top of page
POKLADY VENUŠE Blog
Názov príspevku
RITUÁL PRE NOV MESIACA V BLÍŽENCOCH 2024 + KRIŠTÁLY PRE SPIRITUÁLNU PRÁCU S TÝMTO NOVOM MESIACA
© Copyright

TOP 10 ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA JARNÉ ALERGIE ~ POVZNESENIE NÁLADY & POSILNENIE IMUNITY (+ RECEPTY)

Updated: Mar 23, 2021

Sezónne alergie postihujú milióny ľudí a môžu sa vyskytnúť na začiatku jari alebo na jeseň, ale aj v lete alebo dokonca v zime. Opakom sezónnych alergií sú chronické alergie s príznakmi, ktoré pretrvávajú celý rok. Alergie môže byť vo všeobecnosti vyvolané rôznymi alergénmi, ako sú prach, plesne, peľ, rôzne druhy potravín, uhryznutie hmyzom, špecifické materiály. Často sú spojené so zápalom, svrbením a začervenaním, kýchaním, kašľom, preťažením, tečením z nosa, svrbením a vodnatosťou očí, bolesťami hlavy, nevoľnosťou, závratmi a ťažkosťami s dýchaním. Alergie sa môžu vyskytnúť aj lokálne vo forme žihľavky, ekzému alebo dermatitídy.


Aj keď alergie nie je jednoduché definitívne vyliečiť, existujú spôsoby, ako pomôcť udržať ich príznaky pod kontrolou. Jedným takýmto spôsobom može byť používanie éterických olejov, ktoré pomáhajú prinášať úľavu popri tradičnej liečbe. Esenciálne oleje môžu byť celoročne cenné nielen pre svoje vône - najmä tie, ktoré majú žiarivé, veselé a povzbudzujúce tóny - ale aj pre ich antibakteriálne vlastnosti, o ktorých sa hovorí, že mnoho z nich vykazuje, čo pomáha uľahčiť zotavenie po sezónnych problémoch. Je všeobecne známe, že mnohé z esenciálnych olejov pomáhajú zmierňovať stuhnutosť, bolesti tela a kŕče, ktoré môžu alergie sprevádzať.


Medzi populárne éterické oleje pre sezónne alergie patria citrusové oleje, ktoré majú upokojujúce vône, o ktorých sa hovorí, že majú povzbudivé a povznášajúce účinky na myseľ, čím pomáhajú znižovať pocit emočného stresu, ktorý prichádza s fyzickým utrpením. Oleje s chladivými vlastnosťami, ako je eukalyptus a mäta pieporná, sa bežne používajú na riešenie ďalších bežných príznakov alergií, nakoľko majú očistné, expektoračné, energetizujúce, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, a ktoré sú známe aj tým, že pomáhajú liečiť dýchacie ťažkosti a bolesti tela.


Nasledujúci zoznam popisuje esenciálne oleje, ktoré môžu pomôcť vytvoriť prostredie priaznivé pre zlepšenie fyzického i psychického zdravia, atmosféru, v ktorej sa myseľ cíti osviežená a povznesená, a ktorá podporuje imunitu. Niektoré éterické oleje dokonca obsahujú látky, ktoré pomáhajú podporovať vylučovanie toxínov z tela.


Čítajte ďalej a objavte ideálne éterické oleje pre tých, ktorí trpia sezónnymi alergiami ...



TOP 10 ZÁKLADNÝCH OLEJOV NA PRÍZNAKY JARNÝCH ALERGIÍ


#1 Esenciálny olej z mäty piepornej

  • Podporuje pocit relaxácie

  • Upokojuje bolesť, zápal a svalové kŕče / kontrakcie

  • Zmierňuje pocity stresu a negatívnych nálad, napríklad úzkosti

  • Pomáha znižovať upchatie nosa, zmierňovať kašeľ a podporovať ľahké dýchanie

#2 Kadidlový esenciálny olej

  • Pomáha upokojovať zápal, bolesť, nadúvanie a kŕče

  • Zmierňuje pocity stresu a negatívnych nálad, napríklad úzkosti

  • Podporuje a zvyšuje imunitné funkcie

  • Podporuje pocit relaxácie

  • Pomáha podporovať hojenie rán

  • Napomáha odstraňovať jazvy

  • Zmierňuje dýchacie ťažkosti, ako sú zapálené nosné cesty, kašeľ a ťažkosti s dýchaním

  • Zmierňuje pocity nevoľnosti a príznaky zažívacích ťažkostí

  • Stimuluje a zvyšuje cirkuláciu

#3 Eukalyptový esenciálny olej

  • Pomáha zmierňovať dýchacie ťažkosti, ako sú zapálené nosné cesty, kašeľ a ťažkosti s dýchaním

  • Pomáha upokojovať zápal a bolesť

  • Znižuje nepríjemné pocity v hlave

  • Zmierňuje únavu / psychické vyčerpanie

  • Pomáha posilňovať oslabenú imunitu

  • Zvyšuje duševnú čistotu

#4 Citrónový esenciálny olej

  • Chráni pred škodlivými baktériami, aby sa znížilo riziko infekcie

  • Pomáha podporovať vylučovanie toxínov z tela

  • Reguluje negatívnu reakciu tela na alergény

  • Dezinfikuje povrchy

  • Pomáha zmierňovať dýchacie ťažkosti, ako sú zapálené nosné cesty, kašeľ a ťažkosti s dýchaním

  • Pozdvihuje náladu

  • Osviežuje pokožku

  • Energizuje myseľ

  • Podporuje pocit odhodlania, keď sa človek cíti malátny

#5 Levanduľový esenciálny olej

  • Pomáha upokojovať zápal, bolesť a podráždenie

  • Zmierňuje pocity stresu a negatívnych nálad, napríklad úzkosti

  • Podporuje pokojný spánok

  • Podporuje hojenie rán

  • Pomáha tlmiť bolesť hlavy

  • Podporuje ľahšie dýchanie

#6 Čajovníkový esenciálny olej

  • Chráni pred škodlivými baktériami, aby sa znížilo riziko infekcie, plesní a vírusov

  • Pomáha upokojovať zápal

  • Eliminuje častice plesní vo vzduchu, aby sa znížilo riziko alergických reakcií

#7 Harmančekový esenciálny olej

  • Pomáha upokojovať zápal, podráždenie, bolesť, kŕče a napätie

  • Podporuje zdravie pokožky

  • Pomáha zmierňovať dýchacie ťažkosti, ako sú zapálené nosné cesty, kašeľ a ťažkosti s dýchaním

  • Podporuje pocit relaxácie

  • Pomáha podporovať tráviace funkcie a zmierňuje nevoľnosť, bolesti žalúdka, ale aj žalúdočné ťažkosti

  • Upokojujúca vlastnosť harmančeka podporuje pokojný spánok

  • Pomáha uvoľňovať bolesti kĺbov

#8 Tymiánový esenciálny olej

  • Upokojuje a pomáha znižovať riziko zápalu

  • Chráni pred škodlivými baktériami, aby sa znížilo riziko infekcie, plesní a vírusov

  • Pomáha zmierňovať dýchacie ťažkosti a podporuje ľahké dýchanie

#9 Bazalkový esenciálny olej

  • Pomáha chrániť pred škodlivými baktériami, aby sa znížilo riziko infekcie, plesní a vírusov

  • Pomáha upokojovať zápal

  • Zmierňuje tráviace a dýchacie ťažkosti

  • Pomáha tlmiť bolesť hlavy

  • Eliminuje vzdušné plesne a častice kvasiniek, aby sa znížilo riziko alergických reakcií

#10 Oregánový esenciálny olej

  • Pomáha podporovať a posilňovať imunitné funkcie

  • Chráni pred škodlivými baktériami, aby sa znížilo riziko infekcie, plesní a vírusov

  • Znižuje dýchacie ťažkosti a podporuje ľahké dýchanie

  • Pomáha riešiť príznaky prechladnutia a chrípky


Zatiaľ čo použitie jednotlivých éterických olejov je tradičným a klasickým spôsobom ich aplikácie, je známe, že ich prospešné vlastnosti sa zvyšujú, ak sa používajú v kombinácii s jedným alebo viacerými ďalšími prospešnými éterickými olejmi, ktoré môžu pomôcť doplniť pozitívne účinky.



AKO VYTVORIŤ ZMESI ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA LOKÁLNE POUŽITIE


Ak chcete vytvoriť malú olejovú zmes roll-on (v guličke), začnite s výberom malého počtu olejov, ktoré chcete kombinovať, napríklad 3 éterické oleje a 1 nosný olej, v ktorom ich chcete zriediť. Pre 10 ml fľašu jednoducho pridajte 2 kvapky každého zvoleného éterického oleja a zvyšok naplňte základným olejom. Potom fľašu uzavrite vrchnákom a poriadne ňou zatraste, aby sa zabezpečilo, že všetky oleje budú dôkladne zmiešané. Pre použitie jednoducho natrite malé množstvo zmesi na preferovanú oblasť pokožky, napríklad na zápästie, a nechajte vôňu prirodzene rozvinúť a vyprchať.


Ak chcete vytvoriť zmes olejov so zámerom zamerať pomoci znižovania príznakov alergie, zvážte pridanie jedného alebo viacerých vyššie uvedených éterických olejov do difuzérových zmesí, roll-on zmesí, aromaterapeutických kúpeľov alebo do akýchkoľvek iných aplikačných metód; odporúča sa však vyhnúť sa masážam počas choroby, pretože sa o nich hovorí, že zvyšujú pravdepodobnosť zhoršenia príznakov.


Všetky potrebné esenciálne oleje z najvyberanejších zdrojov, ako aj bohatú škálu základných nosných telových olejov nájdete na našom E-shope >>>


POVZNÁŠAJÚCA ZMES ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA SEZÓNNE ALERGIE

Použite 3 - 5 kvapiek podľa vlastného výberu nasledujúcich odporúčaných éterických olejov (odporúčam miešať max 4 oleje zo skupiny):


Mäta: skúste ju zmiešať s pomarančom, grapefruitom alebo bergamotom

Levanduľa: skúste ju zmiešať s bergamotom, citrónom, limetkou, pomarančom, grapefruitom, rozmarínom a Ylang Ylang, cédrovým drevom alebo škoricou.

Citrón: skúste ho zmiešať s grapefruitom, pomarančom a / alebo limetkou


OSVIEŽUJÚCA ZMES ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA SEZÓNNE ALERGIE

Použite 3 - 5 kvapiek podľa vlastného výberu nasledujúcich odporúčaných éterických olejov (odporúčam miešať max 4 oleje zo skupiny):


Eukalyptus: skúste ho zmiešať s limetkou, tymiánom, levanduľou, citrónom alebo čajovníkom

Mäta pieporná: skúste ju zmiešať s eukalyptom, citrónom, tymiánom alebo bazalkou

Levanduľa: skúste ju zmiešať s harmančekom, citrónom alebo pačuli

Citrón: skúste ho zmiešať s levanduľou, eukalyptom, cédrovým drevom, rozmarínom alebo mätou.


ZMES ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA PODPORU IMUNITY PRI SEZÓNNYCH ALERGIÁCH

Použite 3 - 5 kvapiek podľa vlastného výberu nasledujúcich odporúčaných éterických olejov (odporúčam miešať max 4 oleje zo skupiny):


Citrón: skúste ho zmiešať s pepermintom a / alebo levanduľou

Mäta: skúste ju zmiešať s citrónom alebo levanduľou

Levanduľa: skúste ju zmiešať s mätou, citrónom, rímskym harmančekom alebo Ylang Ylang.

Kadidlo: skúste ho zmiešať so škoricou, santalovým drevom a / alebo bergamotom

Čajovník / Tea Tree: skúste ho zmiešať s levanduľou, kadidlom, borovicou, gerániom alebo oreganom

Oregano: skúste ho zmiešať s mätou, citrónom, čajovníkom alebo kadidlom

ZMES ESENCIÁLNYCH OLEJOV NA JARNÚ AROMATERAPEUTICKÚ MASÁŽ

Na vytvorenie tohto masážneho oleja použite ktorýkoľvek z vyššie uvedených éterických olejov, ktoré pôsobia povznášajúcu, osviežujúco a pomáhajú posilňovať imunitu.


Odporúčané riedenie je 3 - 6 kvapiek preferovaného éterického oleja alebo zmesi éterických olejov na 1 polievkovú lyžicu (15 ml) nosného oleja podľa vlastného výberu (nám sa najviac osvedčil olej zo sladkých mandlí, ktorý má úžasnú viskozitu, ľahko sa vstrebáva a je vhodný pre všetky typy pokožky. Na jednu masáž tela budete potrebovať zhruba 3-4 lyžice masážneho oleja.


Ak chcete zvýšiť upokojujúcu kvalitu masážnej zmesi, zvážte použitie éterických olejov, ktoré majú jemné a upokojujúce vône: bergamot, harmanček, geránium, helichrysum, levanduľa, neroli, sladká bazalka a Ylang Ylang.


VEDĽAJŠIE ÚČINKY ESENCIÁLNYCH OLEJOV

Pred použitím esenciálnych olejov na terapeutické účely je dôležité ich konzultovať s lekárom. Tehotným a dojčiacim ženám sa neoodporúča, aby používali éterické oleje bez lekárskeho odporúčania, pretože môžu mať vplyv na sekréciu niektorých hormónov, a nie je jasné, či sú tieto účinky prenosné na deti v týchto štádiách vývoja. Tieto oleje by sa mali vždy skladovať na mieste, ktoré sú neprístupné pre deti, najmä pre deti do 7 rokov.


Konzultácia používania esenciálnych olejov s lekárom sa odporúča predovšetkým osobám s nasledujúcimi zdravotnými stavmi: rakovina, ochorenia srdca, kožné poruchy alebo silné alergie, ochorenia súvisiace s hormónmi alebo epilepsia. Osobám, ktoré užívajú lieky na predpis, ktorí podstupujú rozsiahly chirurgický zákrok alebo ktorým hrozí väčšie riziko mŕtvice, infarktu alebo aterosklerózy, sa taktiež odporúča ich použitie konzultovať s lekárom.


Pred použitím éterického oleja sa odporúča vykonať kožný test. To sa dá dosiahnuť zriedením 1 kvapky éterického oleja v 4 kvapkách nosného oleja, a nanesením tejto zmesi v minimálnej veľkosti na malú časť pokožky, napr. na zápästí. Esenciálne oleje sa nikdy nesmú používať v blízkosti očí, vo vnútri nosa a uší, ani na iných obzvlášť citlivých miestach pokožky. Medzi potenciálne vedľajšie účinky éterických olejov patrí začervenanie, vyrážka, žihľavka, pálenie, nízky krvný tlak, závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť, hnačky, kŕče a rýchly tlkot srdca. V prípade alergickej reakcie prestaňte výrobky používať a okamžite vyhľadajte lekára, lekárnika alebo alergológa, aby ste zistili zdravotný stav a prijali vhodné nápravné opatrenia. Aby ste predišli vedľajším účinkom, pred použitím sa môžte poradiť s lekárom.


S Láskou,







Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page